ภาวะเหงื่อออกมาก! อาการนี้นี่แหละที่ทำให้คุณเท้าเหม็น

อย่างที่เราเคยเขียนไปในบทความก่อนๆ ว่ากลิ่นเหม็นจากเท้านั้นมีสาเหตุหลักอยู่เพียงไม่กี่อย่าง ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ “เหงื่อ” เพราะในท้ายที่สุดแล้วเจ้าเหงื่อของเรานี่แหละค่ะ ที่จะกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นเหม็นในเวลาต่อมา และถ้าใครอยู่ใน “ภาวะเหงื่อออกมาก” แล้วล่ะก็ แน่นอนว่ากลิ่นเท้าของคนนั้นก็จะแรงมากกว่าปกติ เพราะงั้นเรามาหาข้อมูลและวิธีรับมือกับภาวะที่ว่านี้กันดีกว่าค่ะ

มาทำความรู้จักกับภาวะเหงื่อออกมากกันก่อนนะคะ

ตามชื่อเลยค่ะ ภาวะเหงื่อออกมาก หรือ Hyperhidrosis นั้น คืออาการที่มีเหงื่อออกมาจากร่างกายมากกว่าปกติ เกิดจากต่อมเหงื่อที่กระจายตัวอยู่ภายในร่างกายทำงานผิดปกติ ซึ่งความผิดปกตินี้อาจพบได้เป็นพิเศษที่อวัยวะบางส่วนเท่านั้น เช่น รักแร้ ฝ่ามือ รวมไปถึงเท้า โดยกว่าครึ่งของคนที่มีภาวะนี้จะมีเหงื่อออกตามรักแร้มากกว่าปกติ รองลงมาประมาณ 29% ก็คือกลุ่มที่จะมีเหงื่อออกมากที่บริเวณฝ่าเท้า อย่างไรก็ตามอาการเหงื่อออกมากนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาโดยไม่จำกัดว่าจะเกิดเฉพาะตอนกลางวันหรือตอนกลางคืน

แล้วใครกันบ้างล่ะ ที่มีความเสี่ยงในการเกิดภาวะเหงื่อออกมากนี้?

คำตอบคือ ทั้งผู้ชายและผู้หญิงต่างก็มีโอกาสที่จะเกิดภาวะเหงื่อออกมากได้พอๆกันค่ะ ซึ่งจะแตกต่างกับอาการฝ่าเท้าเป็นรูที่มักพบได้ในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แม้กระทั่งในเด็กหรือคนชราก็ยังสามารถเกิดภาวะเหงื่อออกมากได้เช่นกันนะคะ บอกเลย

นอกจากนี้ในคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วน ก็ยิ่งจะมีโอกาสเกิดภาวะเหงื่อออกมากได้มากกว่าคนทั่วไป เพราะผิวหนังที่หนาจากชั้นไขมันของคนอ้วนนั้นจะทำให้ร่างกายของพวกเขาสามารถระบายความร้อนได้ยากยิ่งขึ้น ดังนั้นเพื่อนๆคนไหนที่มีคนในครอบครัวเป็นภาวะนี้อยู่แล้วล่ะก็ เตรียมตัวให้พร้อมเลยค่ะ เพราะเราก็จะเป็นบุคคลที่มีความเสี่ยงมากและอาจเกิดภาวะเหงื่อออกมากได้ในไม่ช้า

รู้หรือไม่สถานการณ์อย่างอื่นก็ทำให้เกิดภาวะเหงื่อออกมากกว่าปกติได้?

ไม่ว่าจะเป็นการชอบทานอาหารรสเผ็ด การออกกำลังกาย อาการตัวร้อน เป็นไข้ หรือ เครียด ก็ส่งผลให้เพื่อน ๆ เหงื่อออกมากกว่าปกติได้เช่นกันค่ะ

แล้วภาวะเหงื่อออกมากนี้อันตรายถึงตายมั้ย?!

เรื่องตงเรื่องตายนี่คงไม่ต้องกังวลไปถึงขนาดนั้นค่ะ คนที่เป็นภาวะเหงื่อออกมากนั้นคงไม่ตายจากสาเหตุนี้อย่างแน่นอน (ยกเว้นว่าเหงื่อออกมากทั่วตัวเพราะเป็นไข้ อันนั้นก็ควรรีบไปหาหมอนะจ๊ะ) เพียงแต่ว่าเมื่อเกิดภาวะเหงื่อออกมากแล้ว ก็อาจจะทำให้การใช้ชีวิตยุ่งยากมากขึ้นเท่านั้นเอง อย่างที่เราได้บอกไปแล้วข้างบนว่า การที่เพื่อนๆมีเหงื่อมากกว่าปกตินั้นจะทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียได้ง่ายยิ่งขึ้นโดยเฉพาะที่เท้า และแน่นอนว่ามันจะส่งผลให้เท้าเรามีกลิ่นเหม็นเกิดขึ้นในเวลาต่อมา พูดง่ายๆก็คือ มันก็มีผลกับการเข้าสังคมเหมือนกันนะคะ เพราะคงไม่มีใครที่จะอยากอยู่ใกล้กับคนที่มีกลิ่นเหม็นอยู่ตลอดเวลาแล้วจริงมั้ย

วิธีการรับมือกับภาวะเหงื่อออกมาก

- ใช้ยาระงับเหงื่อ เพื่อยับยั้งการเกิดกลิ่นกาย ในที่นี้แนะนำว่าไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดกั้นไม่ให้เหงื่อออกที่ผิวหนัง เพราะอาจทำให้ท่อเหงื่อบวมและอักเสบได้

- สวมเสื้อผ้าที่โปร่งสบาย เช่น เสื้อผ้าฝ้าย ผ้าลินิน และหาโอกาสสวมรองเท้าแตะบ้าง แทนการสวมรองเท้าหุ้มส้นตลอดเวลา

- หลีกเลี่ยงอาหารเผ็ดหรืออาหารรสจัด

- หากเป็นโรคอ้วน แน่นอนเพื่อน ๆ ควรลดน้ำหนัก อย่างน้อยก็เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองด้วยน้า

รู้หรือไม่!? สเปรย์สมุนไพรก็สามารถลดเหงื่อออกเท้าได้เหมือนกัน

สเปรย์สมุนไพร P&F Stinky Feet Natural Spray นั้นมีส่วนผสมของสารส้มซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดเหงื่อออกเท้า ช่วยในการดูดกลิ่นเหม็น นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของสมุนไพรรวมแล้วกว่า 18 ชนิด ที่มีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นเท้าเหม็น ช่วยแก้เท้าเหม็นให้หายขาด เมื่อเพื่อนๆรู้อย่างงี้ ก็อย่ารอช้าเลยค่ะ รีบสั่งซื้อสเปรย์ดับกลิ่นเท้า P&F Stinky Feet Natural Spray ได้แล้วที่นี่ ทีนี้ไม่ว่าเพื่อนๆจะมีเหงื่อออกที่เท้ามากแค่ไหนก็ตาม เพียงแค่ฉีด P&F Stinky Feet Natural Spray กลิ่นเหม็นก็จะกลายเป็นกลิ่นหอม แถมยังลดเหงื่อได้อีกด้วย แล้วปัญหาการเข้าสังคมก็จะหมดไปแน่นอนค่า